Заболевания кишечника: симптомы, лечение и восстановление микрофлоры

Содержание

Хронический запор
Лактазная недостаточность
Синдром раздраженного кишечника (СРК)
Болезнь Крона
Язвенный колит
Целиакия
Дивертикулез кишечника
Синдром избыточного роста бактерий (СИБР)
Восстановление микрофлоры кишечника как часть лечения

Кишечник — это сложная экосистема, от состояния которой зависит здоровье всего организма и общее самочувствие человека. Именно здесь сосредоточено около 70% клеток иммунной системы, поэтому сбои в работе кишечника напрямую отражаются на иммунитете. Нарушение микрофлоры может привести к частым простудам, хроническим заболеваниям с осложнениями, развитию синдрома хронической усталости, аллергическим реакциям и даже к развитию онкологических процессов. Ведь крепкий иммунитет – это главная составляющая здоровья.

Кроме того, кишечник играет ключевую роль в обмене веществ. Правильное всасывание питательных веществ и синтез витаминов зависят от состояния кишечной микрофлоры. Дисбаланс может вызвать проблемы с кожей, привести к набору веса, сбоям в работе желудочно-кишечного тракта. Восстановление микрофлоры помогает нормализовать обменные процессы и улучшить общее самочувствие.

Контроль состояния кишечника — необходимая мера профилактики различных воспалительных процессов и таких серьезных заболеваний, как синдром раздраженного кишечника (СРК), хронический запор, лактазная недостаточность, болезнь Крона, язвенный колит, целиакия, дивертикулез, синдром избыточного роста бактерий (СИБР), лактазная недостаточность. Одним из ключевых факторов поддержания здоровья кишечника является правильное питание, в том числе регулярное употребление пробиотиков. Натуральные кисломолочные продукты, такие как Бифилакт БИОТА, помогают восстановить баланс полезных бактерий и укрепить иммунитет. Они также помогают устранить воспалительные процессы и нормализовать пищеварение. Именно поэтому при лечении заболеваний кишечника важно не только устранение симптомов, но и комплексный подход к восстановлению его микрофлоры.

Нарушения микрофлоры кишечника (дисбактериоз), ведущие к хроническим расстройствам пищеварения, воспалительным процессам не только вызывают дискомфорт и снижают качество жизни, но и могут вести к серьезным осложнениям и развитию многих заболеваний. Ниже рассмотрим основные заболевания, их причины, симптомы и методы лечения, возникающие вследствие дисбактериоза.

Хронический запор

Причины хронического запора

Хронический запор — это состояние, при котором дефекация затруднена или происходит очень редко, продолжающееся в течение нескольких недель или дольше. Чаще всего это связано со снижением перистальтики кишечника — то есть ослаблением его двигательной активности. В результате каловые массы дольше задерживаются в просвете кишечника, вызывают растяжение его стенок, провоцируют воспаление слизистой и высвобождение токсических веществ.

Запору также способствуют:

низкое потребление жидкости и клетчатки;
малоподвижный образ жизни;
хронический стресс, подавляющий естественные рефлексы;
дисбактериоз, при котором нарушается баланс кишечной микрофлоры;
гормональные изменения (например, при беременности или гипотиреозе);
длительный прием определенных препаратов, включая железо, кальций, антациды и опиоиды;
игнорирование позывов к дефекации, что со временем нарушает рефлекторную активность прямой кишки.

Симптомы хронического запора

Хронический запор сопровождается комплексом неприятных симптомов:

необходимость сильного натуживания при дефекации;
чувство неполного опорожнения кишечника;
редкая дефекация (менее трех раз в неделю);
плотный, фрагментированный, либо сухой стул;
вздутие и ощущение тяжести в животе;
могут также наблюдаться боли в животе и потеря аппетита.

Последствия хронического запора

Если проигнорировать проблему запора, это может привести к серьезным осложнениям, среди которых:

интоксикация организма — накопление токсичных продуктов метаболизма, которые не успевают своевременно выводиться;
хронический геморрой — возникает вследствие постоянного натуживания;
анальные трещины и воспаления слизистой;
пролапс прямой кишки (выпадение) при длительном запоре;
нарушение всасывания питательных веществ;
усугубление дисбаланса микрофлоры, который нередко приводит к хроническому воспалению кишечника.

Лечение хронического запора

Подход к терапии хронического запора должен быть комплексным:

Увеличьте потребление чистой воды до 1,5–2 литров в сутки.
Обогатите рацион клетчаткой (овощи, фрукты, орехи, цельнозерновые продукты), она усиливает перистальтику и служит пищей для полезных бактерий.
Поддерживайте физическую активность на регулярной основе — достаточно ежедневных прогулок или легкой зарядки.
Включите в питание пробиотические продукты или специализированные добавки, содержащие живые культуры полезных бактерий. Они помогают нормализовать микрофлору, восстановить барьерные функции слизистой и способствуют мягкому, регулярному стулу. Включение в рацион Бифилакта БИОТА со 100% живыми бифидобактериями и лактобактериями поможет восстановить баланс полезной микрофлоры кишечника и восстановить двигательную активность кишечника, снять воспаление и восстановить пищеварение.
Не злоупотребляйте слабительными: их бесконтрольное применение может усугубить ленивость кишечника. При необходимости стоит использовать мягкие слабительные средства по рекомендации врача.

Если запор сохраняется более нескольких недель — это повод обратиться к специалисту. Важно исключить органические причины (например, новообразования или полипы) и откорректировать образ жизни, чтобы восстановить нормальный ритм работы кишечника.

Лактазная недостаточность

Причины лактазной недостаточности

Лактазная недостаточность — это состояние, при котором нарушается расщепление лактозы, основного углевода молока и молочных продуктов. В норме за этот процесс отвечает фермент лактаза, вырабатываемый в клетках тонкого кишечника. При его дефиците нерасщепленная лактоза попадает в толстую кишку, где начинает активно бродить, вызывая неприятные симптомы.

Нарушение микрофлоры кишечника и снижение количества бифидо- и лактобактерий нередко способствуют развитию лактазной недостаточности или усиливают ее проявления.

Лактоза (молочный сахар) служит пищей для пробиотических бактерий — они расщепляют ее и используют для собственного роста и размножения. При дисбактериозе, когда этих полезных микроорганизмов недостаточно, лактоза не усваивается, накапливается в просвете кишечника и остается неразложенной. В этом случае фермента лактазы может оказаться недостаточно, чтобы справиться с объемом поступающей лактозы, и появляются симптомы непереносимости.

Причины лактазной недостаточности бывают разными:

Врожденная лактазная недостаточность — редкое генетическое нарушение, при котором фермент не вырабатывается с рождения.
Первичная (возрастная) форма — наиболее распространенная, развивается постепенно с возрастом, когда активность лактазы снижается по естественным причинам.
Вторичная лактазная недостаточность — возникает вследствие повреждения слизистой тонкой кишки при кишечных инфекциях, воспалительных заболеваниях, приеме антибиотиков, химиотерапии, а также при дисбактериозе, сопровождающемся изменением состава и активности пробиотической микрофлоры в кишечнике.
Транзиторная форма — часто встречается у недоношенных новорожденных, у которых ферментативная система еще не сформирована.

Симптомы лактазной недостаточности

Нарушение переваривания лактозы сопровождается характерными кишечными проявлениями:

диарея и разжиженный стул после употребления молока и молочных продуктов;
метеоризм, вздутие живота;
боли и урчание в животе, особенно в нижней части;
тошнота, ощущение тяжести;
у детей — капризность, плохой набор массы тела, признаки раздражения кожи (в том числе перианального дерматита).

Симптомы появляются, как правило, через 30 минут – 2 часа после употребления лактозосодержащей пищи.

Последствия лактазной недостаточности

Игнорирование лактазной недостаточности может привести к:

нарушению всасывания питательных веществ, особенно кальция, магния и витамина D;
дефициту кальция, что повышает риск развития остеопороза и снижает плотность костной ткани;
дальнейшему нарушению баланса пробиотической кишечной микрофлоры;
хроническим воспалениям слизистой кишечника.
у детей на фоне постоянной диареи и метеоризма может страдать аппетит, нарушаться сон, замедляться физическое развитие.

Лечение лактазной недостаточности

Основная цель лечения — устранение симптомов и предупреждение осложнений:

Исключение или значительное ограничение в рационе продуктов, содержащих лактозу: молоко, мороженое, творог, йогурты, сливки. Некоторые люди могут переносить небольшое количество ферментированных молочных продуктов, например, зрелые твердые сыры или Бифилакт БИОТА — продукт с низким содержанием лактозы, поскольку бифидобактерии и лактобактерии уже использовали ее для роста. Кроме этого, есть кисломолочный пробиотический продукт Бифилакт БИОТА с пониженным содержанием лактозы, где практически не содержится лактозы).
Замена на безлактозные продукты и альтернативы на растительной основе.
Прием ферментных препаратов с лактазой перед употреблением молочных блюд — они помогают расщепить лактозу и предотвратить симптомы.
Поддержка и восстановление микрофлоры кишечника: важно включать в рацион пробиотические комплексы и пребиотики, способствующие росту полезных бактерий и улучшению общего пищеварения. Особенно важно выбирать пробиотические продукты, содержащие бифидо- и лактобактерии в живой активной фазе роста. Только такие активные бактерии способны приживаться в кишечнике и надолго восстанавливать баланс микрофлоры. Таких продуктов на рынке немного. Один из них — кисломолочный пробиотический продукт Бифилакт БИОТА, содержащий живые бифидобактерии, лактобактерии и их целебные метаболиты. Такой «коктейль здоровья» помогает восстановить микрофлору кишечника и облегчает проявления лактазной недостаточности.
Контроль поступления кальция и витамина D из других источников (в том числе с помощью добавок), особенно у детей и пожилых людей.

Важно помнить: лактазная недостаточность — не приговор. При правильно подобранной диете и поддерживающей терапии качество жизни остается высоким, а неприятные симптомы — полностью контролируемыми.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Причины синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника — это функциональное расстройство, при котором отсутствуют видимые органические повреждения, но нарушается моторика и чувствительность кишечника. Это одно из самых распространенных гастроэнтерологических состояний, которым страдает до 15% взрослого населения.

Основные причины СРК:

Психоэмоциональные перегрузки и хронический стресс — важнейший провоцирующий фактор, напрямую влияющий на нервную регуляцию работы кишечника. СРК нередко называют «болезнью раздраженного мозга и кишечника».
Избыточный бактериальный рост (СИБР) и дисбаланс микрофлоры. Нарушение микробиома может способствовать усиленному газообразованию, воспалению слизистой и нестабильной перистальтике.
Нерациональное питание: избыток жирной, острой и трудно перевариваемой пищи, нерегулярное питание, злоупотребление кофе и алкоголем усугубляют симптомы.
Перенесенные кишечные инфекции. СРК может развиться как постинфекционное осложнение.
Гормональные колебания, особенно у женщин в разные фазы менструального цикла.
Повышенная чувствительность рецепторов кишечника к растяжению стенок или определенным продуктам.

Симптомы синдрома раздраженного кишечника

Симптоматика СРК разнообразна и может проявляться по-разному у каждого пациента. Наиболее типичные признаки:

Ноющие, спастические боли в животе, чаще в области пупка или нижней части живота. Боль часто ослабевает после дефекации.
Нарушения стула: эпизоды диареи, особенно после еды или в стрессовой ситуации, или, наоборот, запоры.
Чередование поноса и запора — классический признак СРК.
Вздутие живота, метеоризм, ощущение распирания, особенно во второй половине дня.
Тошнота, изжога, ощущение тяжести в желудке.
У многих пациентов наблюдаются психоэмоциональные симптомы: тревожность, раздражительность, быстрая утомляемость, нарушение сна.

Важно: при СРК нет признаков воспаления, язв, опухолей, и анализы могут быть в пределах нормы, несмотря на выраженные жалобы.

Последствия синдрома раздраженного кишечника

Хотя СРК не приводит к тяжелым органическим осложнениям, он существенно влияет на повседневную жизнь:

снижение качества жизни — постоянный дискомфорт мешает работе, отдыху, социальным контактам;
формирование тревожных расстройств и фобий, связанных с питанием, общественными местами, необходимостью срочной дефекации;
у женщин может усиливаться предменструальный синдром и болевой синдром в период менструации;
хроническое течение СРК требует комплексного подхода и внимательного отношения к себе.

Лечение синдрома раздраженного кишечника

Терапия СРК всегда комплексная и индивидуальная, направлена на устранение симптомов, улучшение психоэмоционального состояния и восстановление баланса микрофлоры.

Коррекция рациона — исключаются продукты, вызывающие газообразование (бобовые, капуста, дрожжевая выпечка), ограничивается потребление кофе, сахара и алкоголя. Рекомендуется дробное питание и соблюдение водного режима.
Поддержка микрофлоры — регулярное употребление пробиотических комплексов, особенно тех, которые содержат живые бифидобактерии и лактобактерии с доказанным противовоспалительным действием (например, Бифилакт БИОТА). Они помогают снизить выраженность симптомов и улучшить общее состояние кишечника.
Снижение уровня стресса — психотерапия, медитации, дыхательные практики, умеренная физическая активность. Психоэмоциональное равновесие — ключевой фактор выздоровления.
Медикаментозная терапия — назначается врачом при выраженных болях, спазмах, диарее или запорах. Это могут быть спазмолитики, слабительные средства, антидиарейные препараты или модуляторы моторики кишечника.
В ряде случаев применяются мягкие седативные средства и антидепрессанты, особенно если симптомы СРК сопровождаются тревожностью или депрессией.

СРК — это не просто «нервный желудок», а хроническое состояние, требующее внимания, понимания и системного подхода. Своевременное выявление, поддержка микробиома и забота о себе значительно уменьшают проявления синдрома и возвращают комфорт к жизни.

Болезнь Крона

Причины болезни Крона

Болезнь Крона — это хроническое воспалительное заболевание кишечника, при котором поражаться могут любые отделы пищеварительного тракта — от ротовой полости до анального канала, но чаще всего воспаление локализуется в подвздошной и толстой кишке.

Точные причины заболевания до конца не выяснены, но ученые выделяют несколько факторов, которые могут играть роль в его развитии:

Генетическая предрасположенность. Болезнь чаще встречается у людей, чьи родственники уже страдают воспалительными заболеваниями кишечника.
Нарушение работы иммунной системы. Считается, что у людей с болезнью Крона воспаление запускается в ответ на собственную кишечную микрофлору — организм ошибочно воспринимает ее как угрозу.
Нарушения микробиоты кишечника — снижение разнообразия полезных бактерий и чрезмерный рост условно-патогенных штаммов.
Экологические и поведенческие факторы: курение, неправильное питание, хронический стресс, частое применение антибиотиков.
В некоторых случаях пусковым механизмом может быть перенесенная кишечная инфекция, после которой нарушается баланс микрофлоры и запускается иммунное воспаление.

Симптомы болезни Крона

Болезнь Крона протекает волнообразно, с периодами обострения и ремиссий. Симптомы могут варьироваться в зависимости от локализации и степени воспаления:

диарея — частая, иногда с примесью слизи или крови;
боли в животе (чаще — в правой нижней части живота), напоминающие симптомы аппендицита;
потеря веса, снижение аппетита;
общая слабость, быстрая утомляемость;
в некоторых случаях — повышение температуры, анемия;
нарушение всасывания питательных веществ может привести к дефициту витаминов и микроэлементов;
внекишечные проявления: боль в суставах, кожные высыпания, воспаление глаз;
при длительном течении болезнь Крона значительно влияет на повседневную активность и требует постоянного наблюдения.

Последствия болезни Крона

Если заболевание не контролируется, оно может привести к серьезным осложнениям:

образование стриктур (сужений) в просвете кишечника, вызывающих непроходимость;
формирование свищей — патологических соединений между кишечником и другими органами или кожей;
абсцессы и язвы в стенке кишечника;
повышается риск развития колоректального рака при длительном воспалительном процессе;
нарушение питания и дефициты (в частности, железа, витамина B12, кальция, витамина D);
психоэмоциональное истощение, тревожные расстройства, ухудшение качества жизни.

Лечение болезни Крона

Цель терапии при болезни Крона — добиться долгосрочной ремиссии, снизить активность воспаления, предотвратить осложнения и поддерживать высокое качество жизни пациента.

Противовоспалительная терапия при легком течении болезни.
Глюкокортикостероиды — применяются при острых обострениях для быстрого снятия воспаления.
Иммуносупрессоры для подавления патологической активности иммунной системы.
Биологическая терапия — препараты, направленные на блокировку конкретных молекул воспаления. Применяются при среднетяжелом и тяжелом течении болезни.
Антибиотики — при наличии инфекционных осложнений или свищей.
Хирургическое вмешательство необходимо при развитии осложнений (сужения, свищи, абсцессы), но не устраняет саму причину заболевания.
Питательная поддержка — важно компенсировать дефицит нутриентов, в тяжелых случаях назначаются специальные диеты или зондовое питание.
Пробиотики и пребиотики — хотя они не входят в стандартную схему терапии при активной болезни Крона, их роль в поддержке ремиссии и восстановлении микрофлоры активно изучается. Особенно в фазе ремиссии могут быть полезны комплексы с противовоспалительным действием, такие как Бифилакт БИОТА с живыми бифидобактериями и лактобактериями.

Болезнь Крона — это диагноз на всю жизнь, но при правильном подходе возможно достижение длительной ремиссии и контроль над симптомами. Ключевое значение имеет ранняя диагностика, дисциплинированное соблюдение рекомендаций врача и внимательное отношение к микрофлоре кишечника, ведь именно она играет важную роль в регуляции воспалительных процессов.

Язвенный колит

Причины язвенного колита

Язвенный колит — это хроническое воспалительное заболевание, поражающее слизистую оболочку толстой кишки, начиная от прямой кишки и часто распространяясь выше. В отличие от болезни Крона, при язвенном колите воспаление ограничивается только поверхностным слоем слизистой и не выходит за пределы толстой кишки.

Точные причины заболевания до конца не изучены, однако специалисты выделяют несколько вероятных факторов:

аутоиммунные механизмы — организм по ошибке атакует собственную слизистую оболочку кишечника, вызывая воспаление;
генетическая предрасположенность — риск выше у людей, чьи близкие родственники страдают язвенным колитом или другими аутоиммунными заболеваниями;
нарушение баланса микрофлоры — снижение разнообразия и численности полезных бактерий, способствующих защите слизистой;
провоцирующие факторы — стрессы, кишечные инфекции, частое использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), антибиотиков, а также неправильное питание могут запускать обострения.

Также исследуется роль вирусных и бактериальных триггеров, которые могут инициировать иммунный сбой у генетически предрасположенных людей.

Симптомы язвенного колита

Проявления язвенного колита могут различаться по интенсивности — от легких до тяжелых форм. Характерный признак — диарея с примесью крови и слизи, сопровождающаяся другими нарушениями:

частые и ложные позывы к дефекации (тенезмы);
ноющие, распирающие боли в левой части живота, чаще внизу;
слабость, потеря веса, снижение аппетита;
в некоторых случаях — повышение температуры, анемия;
при длительном воспалении — раздражительность, тревожность, снижение качества жизни.

Последствия язвенного колита

При отсутствии должного лечения язвенный колит может приводить к тяжелым осложнениям:

перфорация (прободение) кишечной стенки, представляющее угрозу для жизни;
обильные кишечные кровотечения, особенно в острых фазах;
токсическая дилатация (мегаколон) — опасное расширение ободочной кишки;
рубцевание и сужение просвета кишечника;
повышенный риск развития колоректального рака, особенно при длительном хроническом течении;
нарушения всасывания питательных веществ, что приводит к дефицитам и истощению;
эмоциональное выгорание и депрессивные состояния на фоне постоянного дискомфорта.

Лечение язвенного колита

Цель лечения язвенного колита — добиться стойкой ремиссии, купировать воспаление и предотвратить обострения. Подход всегда индивидуален и включает несколько направлений:

При легкой и средней форме заболевания назначается противовоспалительная терапия
Гормональные препараты применяются при выраженном обострении, но не подходят для длительного использования.
Иммуносупрессивные средства — подавляют чрезмерную активность иммунной системы.
При тяжелых формах или устойчивости к другим препаратам назначается биологическая терапия — современные средства, блокирующие ключевые молекулы воспаления.
Антибиотики — при наличии инфекционных осложнений.
Хирургическое лечение показано при неэффективности медикаментозной терапии или развитии осложнений (например, удаление пораженного участка кишечника).

Дополнительную и немаловажную роль в поддержке ремиссии играют пробиотики и корректировка питания — исключение продуктов, раздражающих слизистую, и включение тех, которые поддерживают микрофлору и снижают воспаление. Особенно полезны пробиотические комплексы с противовоспалительным действием, разработанные на основе современных исследований взаимодействия микробиоты и иммунной системы, такие как кисломолочный продукт Бифилакт БИОТА с живыми бифидобактериями и лактобактериями.

Целиакия

Причины целиакии

Целиакия — это аутоиммунное заболевание, при котором организм не переносит глютен — белок, содержащийся в пшенице, ржи и ячмене. У людей с целиакией при употреблении продуктов с глютеном иммунная система запускает воспалительную реакцию, повреждающую слизистую оболочку тонкой кишки. В результате нарушается всасывание питательных веществ.

Основные причины:

Генетическая предрасположенность — заболевание чаще развивается у людей с определенными генами.
Провоцирующие факторы: стресс, вирусные инфекции, хирургические вмешательства или беременность могут «запустить» болезнь у предрасположенного человека.
Нарушение микробиоты кишечника. Уменьшение количества защитных бактерий может усиливать воспалительный процесс.

Симптомы целиакии

Проявления целиакии могут варьироваться в зависимости от возраста и степени повреждения кишечника. У одних преобладают кишечные симптомы, у других — внешние проявления, связанные с дефицитом питательных веществ.

Наиболее типичные признаки:

частая диарея, особенно после употребления злаковых продуктов;
повышенное газообразование и вздутие живота;
боли или спазмы в животе после еды;
снижение массы тела и потеря аппетита;
быстрая утомляемость, раздражительность, вялость;
у детей — отставание в росте, бледность, капризность.

При длительном течении болезнь может проявляться внекишечными симптомами: ломкость ногтей, выпадение волос, сухость кожи, афтозный стоматит, остеопороз, менструальные нарушения.

Последствия целиакии

Если целиакия остается недиагностированной или пациент не соблюдает диету, воспаление кишечника прогрессирует, что приводит к ряду серьезных последствий:

мальабсорбция — нарушенное всасывание питательных веществ;
дефицит витаминов и минералов (особенно железа, кальция, витаминов группы B и D);
остеопороз, связанный с нарушением обмена кальция и витамина D;
железодефицитная анемия, устойчивая к лечению без коррекции питания;
повышенный риск онкологических заболеваний кишечника, особенно при длительном воспалении;
нарушения со стороны нервной системы: покалывания в конечностях, головные боли, депрессивные состояния.

Лечение целиакии

Единственный эффективный способ контролировать целиакию — это строгое и пожизненное исключение глютена из рациона. Даже минимальные его количества могут вызывать воспаление и повреждение слизистой.

Комплексный подход к терапии включает:

Безглютеновую диету. Исключаются все продукты, содержащие пшеницу, рожь, ячмень и производные (в том числе соусы, колбасы, полуфабрикаты). Допускаются гречка, рис, кукуруза, амарант, киноа и сертифицированные безглютеновые продукты.
Восстановление микрофлоры кишечника. Рекомендуется включение пробиотических продуктов, поддерживающих барьерную функцию слизистой и уменьшающих воспаление. Особенно эффективны средства с живыми бифидо- и лактобактериями, например, кисломолочный продукт Бифилакт БИОТА, который легко можно включить в рацион питания.
Восполнение дефицитов. При необходимости назначаются препараты железа, кальция, витамина D, фолиевой кислоты.
Поддержка ферментативной активности. При выраженном нарушении пищеварения может быть рекомендован прием ферментов.
Регулярное наблюдение у гастроэнтеролога и контроль состояния слизистой (в некоторых случаях — биопсия тонкого кишечника).

Чем раньше поставлен диагноз и начато лечение, тем выше шансы избежать тяжелых осложнений и сохранить высокое качество жизни.

Дивертикулез кишечника

Причины дивертикулеза

Дивертикулез — это заболевание, при котором на стенках толстого кишечника формируются выпячивания (дивертикулы). Основной причиной считается снижение эластичности и прочности стенок кишечника, на фоне чего под действием внутреннего давления формируются карманоподобные образования.

На развитие заболевания влияют:

длительные запоры, при которых каловые массы повышают давление внутри кишечника, которые часто являются результатом дисбактериоза;
низкое содержание клетчатки в рационе, что замедляет перистальтику и ухудшает эвакуацию содержимого;
возрастные изменения: со временем соединительная ткань теряет упругость, и кишечник становится уязвимее к образованию дивертикулов;
недостаток физической активности, нарушающий обменные процессы и кровоснабжение органов брюшной полости.

Симптомы дивертикулеза

На ранних стадиях дивертикулез может не проявляться вовсе и быть случайной находкой при обследовании. Однако при прогрессировании появляются характерные признаки:

тянущие или схваткообразные боли в левой нижней части живота, усиливающиеся после еды или физических нагрузок;
вздутие и метеоризм, особенно к вечеру;
чередование запоров и периодической диареи, возможна нестабильность стула;
чувство неполного опорожнения кишечника;
в некоторых случаях — примесь крови в кале (обычно незначительная);
если дивертикул воспаляется — к симптомам добавляется лихорадка, сильные боли, тошнота, нарушение общего самочувствия.

Последствия дивертикулеза

Без лечения и коррекции образа жизни дивертикулез может приводить к осложнениям:

дивертикулит — воспаление дивертикула, сопровождающееся болью, интоксикацией и повышением температуры;
образование абсцессов и гнойников в брюшной полости;
перфорация стенки кишечника с развитием перитонита — опасного для жизни состояния;
кишечные кровотечения — от незначительных до массивных;
стеноз (сужение просвета кишечника) и непроходимость на фоне хронического воспаления и рубцевания тканей.

Лечение дивертикулеза

Тактика лечения зависит от стадии и наличия осложнений.

При неосложненном течении:

Диетотерапия с высоким содержанием пищевых волокон (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты) и употребление пробиотических продуктов, способных восстановить нормальную микрофлору кишечника. Очень важно, чтобы эти продукты содержали именно живые бифидобактерии и лактобактерии в нужной фазе роста и в достаточном количестве. Это необходимо для вытеснения патогенных бактерий и заселения бифидобактерий и лактобактерий на стенках кишечника. К таким высокотехнологичным продуктам относится Бифилакт БИОТА.
Достаточное потребление жидкости — не менее 1,5–2 литров в сутки.
Физическая активность для стимуляции перистальтики.
Контроль массы тела и отказ от вредных привычек, в частности — курения.

При воспалении (дивертикулите):

Антибактериальная терапия, направленная на снятие воспаления.
Спазмолитики и обезболивающие средства — для снятия болевого синдрома.
Временное ограничение грубой пищи и переход на щадящую диету.

При осложнениях:

В случае перфорации, массивного кровотечения или абсцесса может потребоваться хирургическое лечение — удаление пораженного участка кишечника.

Дивертикулез — это хроническое состояние, требующее внимательного отношения к питанию и регулярного медицинского контроля. При соблюдении рекомендаций и корректной терапии прогноз обычно благоприятный.

Синдром избыточного роста бактерий (СИБР)

Причины синдрома избыточного роста бактерий

СИБР — это состояние, при котором в тонком кишечнике начинают активно размножаться бактерии, которые в норме должны находиться преимущественно в толстом отделе. Это одно из осложнений дисбактериоза кишечника, когда нарушается состав и количество нормальной микрофлоры. Избыточное количество микрофлоры нарушает процессы переваривания и всасывания питательных веществ, вызывая комплекс неприятных симптомов.

Основные причины развития СИБР:

снижение кислотности желудочного сока, что ослабляет защитный барьер против патогенных микробов;
нарушения моторики кишечника, как следствие — застой содержимого способствует росту вредных бактерий;
анатомические изменения, например, после операций или при дивертикулах тонкой кишки;
хронические воспалительные заболевания ЖКТ (болезнь Крона, целиакия и др.);
синдром раздраженного кишечника, при котором изменяется ритм работы пищеварительной системы;
диабет, при котором страдает иннервация и моторика ЖКТ.

Симптомы синдрома избыточного роста бактерий

Проявления СИБР могут быть разнообразными, но чаще всего пациенты отмечают:

выраженное вздутие живота и чувство распирания, усиливающееся после еды;
избыточное газообразование, сопровождающееся урчанием;
диарея или нестабильный стул (чередование запора и поноса);
тошнота, снижение аппетита;
потеря массы тела, даже при обычном питании;
симптомы дефицита витаминов, особенно группы B (слабость, раздражительность, выпадение волос, трещины в уголках рта).

Также возможны кожные проявления, ухудшение состояния ногтей, снижение концентрации и хроническая усталость — все это результат нарушенного всасывания питательных веществ.

Последствия синдрома избыточного роста бактерий

Если СИБР не лечить, последствия могут быть довольно серьезными:

мальабсорбция — нарушение усвоения белков, жиров и углеводов;
дефицит витаминов и минералов, особенно B12, железа и витамина D;
развитие анемии и остеопении;
хронические воспаления слизистой кишечника;
в тяжелых случаях — истощение организма, нарушение иммунного статуса и ухудшение качества жизни.

Лечение синдрома избыточного роста бактерий

Лечение СИБР требует комплексного подхода, направленного на устранение причин и восстановление баланса микрофлоры:

Диета с ограничением ферментируемых углеводов — помогает ограничить развитие бродильной микрофлоры и уменьшить симптомы заболевания.
Антибактериальная терапия: назначаются антибиотики узкого спектра, подавляющие избыточную патогенную бактериальную флору в тонком кишечнике.
Пребиотики и пробиотики — подбираются индивидуально, применяются после основного курса, способствуют восстановлению здоровой микробиоты. Высокую эффективность в восстановлении баланса микрофлоры показал пробиотический кисломолочный продукт Бифилакт БИОТА с живыми бифидобактериями и лактобактериями.
коррекция моторики ЖКТ при помощи прокинетиков или других препаратов, улучшающих продвижение пищевого комка;
восстановление дефицитов: может потребоваться прием витаминов, особенно B12, и минеральных веществ.

Терапия СИБР должна проводиться под контролем врача, так как самолечение, особенно антибиотиками, может усугубить состояние. При грамотно подобранной схеме большинство пациентов отмечают значительное улучшение самочувствия и исчезновение неприятных симптомов.

Восстановление микрофлоры кишечника как часть лечения

Любые заболевания кишечника могут иметь серьезные последствия для здоровья, влияя на пищеварение, иммунитет и обмен веществ. Поэтому восстановление микрофлоры кишечника — это не просто дополнительная мера, а полноценная часть терапии. Особенно важно это при синдроме раздраженного кишечника, язвенном колите, болезни Крона, целиакии, дивертикулезе и синдроме избыточного роста бактерий. Во всех этих случаях микрофлора страдает, а значит, страдает и сам организм.

Когда мы говорим о лечении кишечника, нельзя обойти стороной его микрофлору. В кишечнике обитает триллионы бактерий — и подавляющее большинство из них работают на наше благо. Полезные бактерии участвуют в переваривании пищи, поддерживают местный и системный иммунитет, регулируют обмен веществ и даже влияют на настроение. Но при сбоях — например, после антибиотиков, при стрессе, нарушениях в питании — микрофлора страдает. А вместе с ней страдает и весь организм.

Почему микрофлора так важна?

В кишечнике обитает триллионы бактерий, и подавляющее большинство из них играют важнейшую роль в работе организма. Полезные микроорганизмы участвуют в переваривании пищи, синтезе витаминов, укрепляют иммунитет, защищают слизистую оболочку от патогенов и регулируют обменные процессы. Более того, состояние кишечной микробиоты может напрямую влиять на настроение и даже на качество сна.

Однако под воздействием различных факторов — приеме антибиотиков, неправильном питании, стрессах, вирусных и бактериальных инфекциях — баланс микрофлоры нарушается. Это состояние называется дисбактериозом. Он не считается самостоятельным заболеванием, но может сопровождать почти любое заболевание ЖКТ: от СРК до язвенного колита. При этом появляются такие симптомы, как вздутие, запоры или диарея, снижение иммунитета, кожные высыпания, быстрая утомляемость. Без восстановления микрофлоры ни о каком полноценном выздоровлении речи быть не может.

Как восстановить микрофлору кишечника?

Один из самых естественных и действенных способов наладить микрофлору — это регулярный прием пробиотических продуктов. Они должны содержать живые полезные бактерии, которые помогают восстановить баланс микрофлоры. Одним из таких средств является Бифилакт БИОТА — пробиотический кисломолочный продукт с живыми бифидобактериями и лактобактериями. Это запатентованное средство с доказанной эффективностью, которое помогает при дисбактериозе, в период восстановления после антибиотиков, при хронических заболеваниях кишечника и просто для профилактики. БИОТА не только вкусная и натуральная, но и работает: мягко поддерживает баланс микробиоты, снижает воспаление и восстанавливает барьерную функцию кишечника.

Эффект от приема БИОТЫ:

способствует мягкому восстановлению микрофлоры кишечника;
помогает при дисбактериозе и синдроме раздраженного кишечника;
поддерживает организм в период и после приема антибиотиков;
укрепляет местный и общий иммунитет;
снижает воспаление и нормализует пищеварение.

Наряду с приемом пробиотиков важно уделить внимание питанию. Диета при заболеваниях кишечника должна быть щадящей, но сбалансированной. Полезны отварные овощи, нежирное мясо и рыба, каши на воде, супы-пюре и кисломолочные продукты с пробиотиками. Под строгим запретом — фастфуд, копчености, жирное, острое, газированные напитки и алкоголь. И если вы как раз подбираете грамотную поддержку своему кишечнику, обратите внимание: Бифилакт БИОТА можно купить в Краснодаре и ряде других городов — это реальный шаг к улучшению самочувствия.

Здоровье кишечника — это не только про неприятные ощущения в области живота. Это про ясную голову, крепкий иммунитет, ровную кожу, стабильный вес и просто хорошее настроение. Своевременная диагностика заболеваний кишечника и понимание причин — это первый шаг. Но вылечить только симптом недостаточно. Важно развернуть подход: выявить и устранить причину, восстановить микрофлору, выстроить рацион, наладить ритм жизни.

Современный подход к лечению кишечника — это всегда комплекс: диета, корректировка образа жизни, пробиотики, поддержка пищеварения. И здесь кисломолочные продукты с живыми бактериями — не модный тренд, а настоящая опора. Особенно если это натуральные пробиотики с бифидобактериями и лактобактериями, как Бифилакт БИОТА. Он помогает восстановить микрофлору, уменьшить воспаление, улучшить самочувствие — и все это без химии и побочных эффектов.

Не запускайте сигналы от кишечника. Он всегда «говорит», когда ему плохо — нужно только прислушаться. А дальше — дело за малым: чуть больше заботы, чуть больше осознанности, и чуть больше БИОТЫ в рационе.